Vinteren kan være en fantastisk tid for hunder, men den kan også by på utfordringer når mørket faller tidlig, og været skifter mellom sludd, regn og snø. Heldigvis finnes det mange fine måter å aktivisere hunden på – både inne og ute – som gir variasjon, mestring og god mental stimulering.
Med enkle tilpasninger kan du legge til rette for både aktivitet, regulering og samarbeid gjennom hele vinterhalvåret.
Her finner du enkle og praktiske aktiviteter som passer for både travle hverdager og rolige vinterkvelder.
Inneaktiviteter som gir hjernetrim og ro
Når været frister lite, er innendørsaktiviteter et fint alternativ. De krever ikke mye plass eller utstyr, og kan enkelt tilpasses hundens nivå.
Mange av disse aktivitetene bygger på nesearbeid og problemløsning, som for mange hunder kan være mer mentalt krevende enn fysisk aktivitet alene.
Søk med godbiter
Et av de aller enkleste tiltakene du kan gjøre. Legg ut små godbiter rundt i stua, under tepper, bak en stol eller i en pappeske. Start enkelt, og øk vanskelighetsgraden når hunden forstår oppgaven.
Dette treffer hundens viktigste sanseapparat: nesen!
Nesearbeid kan bidra til økt konsentrasjon, mental utholdenhet og bedre evne til å finne ro etter aktivitet.
Prøv gjerne med forskjellige typer godbiter laget av ulike ingredienser for å gjøre det ekstra spennende for hunden.
Snuffle-mat av håndkle eller teppe
Rull eller krøll sammen et håndkle og gjem små godbiter i brettene. Eller bruk en snuffle-mat om du har en. En slik type aktivitet gir rolig og fokusert arbeid, og er perfekt når hunden trenger å lande litt etter en aktiv dag.
Denne typen oppgaver legger til rette for selvregulering og kan være et godt verktøy for hunder som lett blir urolige innendørs.
Muffinsbrett? Ja, hvorfor ikke.
Plasser godbiter i et muffinsbrett og legg baller eller leker over hulrommene. Hunden må flytte «hindringene» for å få tak i belønningen. Dette er en enkel form for problemløsning som passer for de fleste hunder.
Oppgaven utfordrer både motorikk og evnen til å planlegge handlinger i riktig rekkefølge.
DIY leker: “godbit burrito”
Bruk en gammel sokk eller et tøyhåndkle, legg noen små godbiter inni og rull sammen. La hunden jobbe med å pakke den ut.
Aktiviteten stimulerer nysgjerrighet og utforskning. Den gir også erfaring med å håndtere nye oppgaver på en kontrollert og trygg måte.
Hinderløype i stua
Stoler, tepper og kosteskaft kan bli en liten agilitybane: krype under, hoppe over, gå slalom. Hunden øver på balanse og kroppsbevissthet, noe som er særlig verdifullt i vinterhalvåret når det kan være glatt ute.
Øvelsene gir variasjon i bevegelsesmønster og kan bidra til bedre koordinasjon og tryggere bevegelser på ujevnt underlag.
Rolige aktiviteter
Ikke alt må være action. Mange hunder liker å ligge på en pute ved vinduet, observere verden eller få litt pelsstell på kvelden.
Rolige aktiviteter gir trygghet, senker stress og bygger bånd mellom hund og eier. Slike situasjoner gir også gode muligheter for å trene på passivitet og ro i hverdagslige omgivelser.
Her kan også en slikkematte stimulere ro og avslapping.
Uteaktiviteter som passer vinteren
Selv korte turer kan være verdifulle når de gjøres bevisst. Små økter med tydelig formål kan gi både mental og fysisk utbytte, selv på dager med begrenset tid eller krevende føre.
Tur i vinterlys eller julepyntet nabolag
Visuelle inntrykk som lys og skygger gir sansestimulering, og hunden får naturlige miljøskifter selv på korte turer.
Dette kan bidra til økt miljøtrygghet og bedre tilpasning til nye situasjoner.
Snølek og snusing
For hunder som liker snø, kan en liten snøhaug være som en hel lekeplass. La hunden hoppe i snøen, lete etter godbiter eller følge et spor du tråkker opp.
Snø og kalde underlag gir nye sensoriske inntrykk som utfordrer både balanse og kroppsbevissthet.
Snø-labyrint
Lag en enkel labyrint i snøen ved å tråkke opp stier i hagen. Hunden må følge sporene for å finne deg eller en leke.
Dette gir både fysisk aktivitet og problemløsning. Oppgaven trener hundens evne til å holde fokus over tid og arbeide målrettet mot en belønning.
Ro-aktivitet ute
Finn et rolig sted, som en benk eller en liten høyde. Sitt sammen og la hunden observere omgivelsene.
Dette lærer hunden å finne ro også utenfor hjemmet. Her kan det være lurt å ha med et teppe for hunden å ligge på, og for kortpelset hunder å ha på varmedekken.
Denne typen økter kan være særlig nyttige for hunder som lett blir overstimulerte i nye miljøer.
Potepleie
Husk også å ta vare på potene i vinterkulden. Snø, is, veisalt og lave temperaturer kan gi både irritasjon og små belastningsskader, særlig ved hyppige turer. Litt forebyggende potepleie før og etter tur kan gjøre en stor forskjell for komfort og bevegelighet gjennom vinteren. Vi har samlet enkle råd og tiltak i et eget innlegg om potepleie om vinteren – det finner du her.
Vinteren er perfekt for innkallingstrening
Færre mennesker ute, mindre aktivitet i parker og tydelige kontraster i landskapet gjør vinteren til et ideelt tidspunkt for å trene innkalling.
Roligere omgivelser gjør det lettere for hunden å lykkes i treningen og bygge stabile vaner over tid.
Noen tips:
- Bruk langline slik at hunden kan få avstand, men fortsatt være trygg.
- Hold treningen rolig og forutsigbar – glatt underlag gjør brå svinger vanskelig.
- Belønn gjerne med noe ekstra godt; kulden gjør ofte godbiter mer appetittlige, og hunden holder fokus lenger.
Dette er en god periode for å etablere treningsrutiner som kan videreføres gjennom resten av året.
Vi har tidligere skrevet om innkallingstrening og viktig forberedelser før du starter treningen ute – les her. Har du allerede begynt innkallingstrening ute, kan del 2 av treningsprogrammet være bedre egnet for deg og hunden – se her. Og dersom du ønsker en utfordring eller trenger å jobbe med forstyrrelser – sjekk ut dette innlegget fra sommerskolen ’25.
Oppsummering
Vinteren handler om tilpasning og kreativitet. Enten dere holder dere inne eller trosser været på korte turer, finnes det mange måter å gi hunden en givende dag på.
Regelmessig, variert aktivitet – både mentalt og fysisk – har stor betydning for hundens trivsel, trygghet og samarbeid med eier.
